अपनी मिनी-मी के साथ जुड़ने के लिए आलिया भट्ट, प्रियंका चोपड़ा जैसे बॉलीवुड सेलेब्स से प्रेरणा लें
आइए एक नजर डालते हैं कि आपकी कुछ पसंदीदा बॉलीवुड हस्तियां किस तरह से मम्मी-एंड-मी ट्रेंड में धूम मचा रही हैं। आलिया भट्ट और राहा कपूर के फ्लोरल लुक से…
शाहरुख खान दिन में एक बार भोजन करते हैं, सुबह 5 बजे सोने से पहले जिम जाते हैं: विशेषज्ञ क्यों कहते हैं कि उनकी दिनचर्या ‘आदर्श से बहुत दूर’ है
अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने कहा, सोने के समय के करीब ज़ोरदार वर्कआउट नींद में खलल पैदा कर सकता है। शाहरुख खान की डाइट का…
हिना खान ने अपने बालों से बनाई नई विग, इसे बताया ‘सशक्त करने वाला फैसला’; यहां बताया गया है कि यह मानसिक रूप से कैसे बदलाव ला सकता है
कैंसर के इलाज के दौरान बालों का झड़ना एक बहुत ही सामान्य दुष्प्रभाव है जो रोगी को कई तरह से मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर सकता है हिना खान ने…
जब सुनील छेत्री ने तेजी से ठीक होने और वजन घटाने के लिए सभी को रोजाना ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी: ‘आप मरेंगे नहीं’
ठंडे पानी से नहाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन इनका उपयोग सावधानी से करना आवश्यक है सुनील छेत्री हमेशा ठंडे पानी से नहाते हैं विनेश फोगट के ओलंपिक…
ओलंपिक कांस्य पदक जीतने से पहले अमन सहरावत ने 10 घंटे में 4.6 किलो वजन कम किया: एक विशेषज्ञ ने बताए उपाय
ग्लेनीगल्स हॉस्पिटल, लकड़ी का पुल, हैदराबाद की मुख्य आहार विशेषज्ञ डॉ भावना पी ने कहा, कोई भी एक भोजन अपने आप वजन कम नहीं कर सकता। कांस्य पदक विजेता भारत…
नीरज चोपड़ा को ‘चूरमा’ खाना बहुत पसंद है, लेकिन ‘7-8 घंटे’ वर्कआउट करके इसकी भरपाई कर लेते हैं
यूटोपियन ड्रिंक्स की मुख्य पोषण सलाहकार डॉ नंदिनी सरवटे ने कहा, प्रदर्शन को अधिकतम करने और चोट को कम करने के लिए व्यापक प्रशिक्षण को सावधानीपूर्वक संरचित और मॉनिटर किया…
‘इस नए सच को अपनाएं’: कैंसर के इलाज के कारण बाल झड़ने की समस्या के बाद हिना खान ने साहसपूर्वक अपना सिर मुंडवाया
हिना खान ने खुलासा किया कि उन्हें इस साल जून में स्टेज थ्री ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था हिना खान ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जोर दिया कैंसर…
चूंकि 7 महीने की गर्भवती मिस्र की फ़ेंसर पेरिस ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा कर रही है, इसलिए हमने विशेषज्ञ से पूछा कि क्या गर्भावस्था के दौरान लड़ाकू खेल सुरक्षित है
गर्भावस्था के दौरान कुछ शारीरिक गतिविधियाँ सहायक हो सकती हैं। लेकिन क्या तलवारबाजी जैसे लड़ाकू खेल के मामले में भी ऐसा ही है? चलो पता करते हैं नाडा हाफेज़ ने…
दिल्ली एयरपोर्ट पर सीपीआर देकर डॉक्टर ने बुजुर्ग को ‘5 मिनट में’ किया पुनर्जीवित; यहां एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है जिसे हर किसी को जानना चाहिए
डॉ. पैलेटी शिवा कार्तिक रेड्डी, एमबीबीएस, एमडी जनरल मेडिसिन, कंसल्टेंट फिजिशियन, बेंगलुरु, कहते हैं, “सीपीआर, या कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन, आपके दिल के लिए एक मैनुअल ओवरराइड की तरह है जब यह…
दीपिका पादुकोण के लिए, संतुलित आहार का पालन करना ‘जीवन जीने का एक तरीका’ है: ‘जो कुछ भी आप सुन या पढ़ सकते हैं उस पर विश्वास न करें’
“जहां तक मुझे याद है मैंने हमेशा ‘संतुलित आहार’ का पालन किया है। और यह मेरे लिए ‘जीवन जीने का एक तरीका’ है। मैंने कभी भी ऐसे आहार का पालन…