सिर्फ आम ही नहीं, सभी फलों और सब्जियों को काटने और खाने से पहले धोना चाहिए।
गर्मी आ गई है, फलों का राजा वापस आ गया है। इससे पहले कि आप एक कटोरा लें और उसमें डालें, जानें कि आपको अपने आम और वास्तव में सभी फलों और सब्जियों को क्यों धोना चाहिए, और उन्हें खाने का सही समय कब है।
“फलों और सब्जियों की बाहरी त्वचा पर कीटनाशक और धूल जमा हो सकती है। सेवन करने से पहले इन्हें हमेशा धो लें। चूंकि आम जल्दी खराब हो जाते हैं, इसलिए उन पर बैक्टीरिया पनप सकते हैं। एमजीएम हेल्थकेयर के प्रमुख और मुख्य आहार विशेषज्ञ एन विजयश्री ने कहा, आम को काटने और छिलका छीलने से पहले इसे पांच मिनट के लिए पानी में रखें।